晒土豆干要煮熟。煮熟后晒出的土豆干不仅可以当做零食食用，还可以炖汤、焖炒等，土豆干有利于长期存放，在常温下能保存24个月以上，而且味道鲜美，食用方便。
土豆也被称为马铃薯，含有大量淀粉以及蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，不仅具有很高的营养价值，还有健脾、益气、预防中风、降低血压、通便等作用。
但肠胃不好的人不适合吃土豆，患有肠胃疾病的人也不适合吃土豆，孕妇不适合长期吃土豆，对淀粉过敏的人也不适合吃土豆，土豆的做法有很多，可以炒着吃、炸着吃，还可以做成土豆泥等。
土豆干的做法：
将土豆洗干净，去皮，切成薄片，锅中加水并烧热，把土豆片倒入开水中煮熟后捞出，不能煮太长时间，若煮的时间太久，土豆容易软烂，影响效果，为了避免晒出的土豆干变黑，可以在水中泡半个小时左右后再煮，
把煮熟的土豆片放到托盘中，放到室外自然晾晒即可，晒土豆干要放在阳光下暴晒，如果天气条件不允许，也可以放到烤箱中进行烘烤，这样做出来的土豆干更加干净卫生。
蔬菜类1.红薯(煮熟的)-每份DV 204%1杯：1,836 mcg(204%DV)100克：1,043 mcg(116%DV)2.冬南瓜(熟)-每份DV的127%1杯：1,144 mcg(127%DV)100克：558 mcg..[查看全文]
刚沾染上的血渍，需要立即将被罩浸泡在冷水或者淡盐水中，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。如果发现血渍仍未完全消失，可以在血渍背面垫上布，并用..[查看全文]
咸鸭蛋怎么腌制才出油好吃要腌出油多的鸭蛋有两点很重要。第一，洗干净后用开水泡一会，这样有利于盐水的渗入，腌的快。第二，关于放酒，将鸭蛋表面..[查看全文]
山药和菠菜可以一起食用，这两者放在一起食用，营养元素是不存在冲突的，更不会引起食物中毒，大家可以放心食用。山药和菠菜都是生活中常见的食物，都..[查看全文]
北京协和医学院陈鑫什么情况，近日 ，一份北京协和医学院的研究生考试名册引起异议。据网爆名册 ，初试第一名390分 ，考研复试77.93分；初试第二名331..[查看全文]
消渴丸和二甲双胍可以一起吃吗二甲双胍和消渴丸可以一起服用，不过联合用药前建议先咨询医师。消渴丸含有格列本脲成分，格列本脲是磺酰脲类降糖药，..[查看全文]
摘要：五种二婚男人不能嫁：经常和前妻联络的男人，尤其是离婚不离家的男人；和你经济不透明的男人，没有爱心的，尤其对你的孩子不好的男人；爱好太多..[查看全文]
联系方式被拉黑了怎么挽回联系方式被拉黑了怎么挽回 ，因为Ta会发现一旦跟你建立链接 ，一旦看到你或者说听到你的声音 ，那么Ta有可能都会犹豫纠结和..[查看全文]
月饼放了一年不建议吃。月饼的保质期一般为三到六个月，放一年已经超出了月饼本来的保质期，所以不能吃了。月饼的保质期不尽相同，但是最长的也就六..[查看全文]
高糖人参果和低糖人参果品种不同，高糖人参果的糖分含量比较高，口感更甜一些，低糖人参果的含糖量比较低，甜味比较淡，水分相对来说更充分。人参果..[查看全文]
