莲藕

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眉豆和什么一起煲汤好

莲藕眉豆花豆汤材料：莲藕600克、眉豆75克、花豆75克、花生38克、乾冬菇38克、红枣6粒、水2000毫升、冬菇水500毫升、盐少许做法：1.洗净冬..[查看全文]

2022-04-09 17:42195浏览点赞0

莲藕发绿了还能吃吗

莲藕发绿了还能吃吗发绿的莲藕不建议再继续食用，正常的莲藕外面的皮是土褐色的，裡面呈白色或者是淡黄色，莲藕变成绿色，可能是莲藕中含..[查看全文]

2022-04-03 00:51249浏览点赞0

莲藕发黑了还能吃吗

莲藕发黑了还能吃吗莲藕发黑属正常情况，莲藕中含有单宁物质，这种物质很容易会被氧化变色，时间越长变色越深，单宁与铁质的器具接触，就..[查看全文]

2022-04-02 23:45202浏览点赞0

莲藕热量高吗会发胖吗

莲藕热量高吗会发胖吗每100克莲藕的热量约为73 大卡，因此莲藕的热量并不算太高。而且莲藕的GI值(升糖指数)只有38，远低于白米(84)或吐司(..[查看全文]

2022-04-02 23:32471浏览点赞0

莲藕切丁怎么切

莲藕切丁怎么切1.首先将莲藕的两头去掉，取一段洗净去皮的莲藕竖着切厚片。2.将切成厚片的莲藕再切成粗条。3、将切成条的莲藕再改刀成藕丁..[查看全文]

2022-04-02 22:07462浏览点赞0

莲藕切好后怎么不变黑

莲藕切好后怎么不变黑1、盐水浸泡切好的莲藕可以尽快的放进食盐水中，莲藕中含有很多的多酚类氧化酶，在和空气长期接触时可使莲藕中的分类..[查看全文]

2022-04-02 20:55208浏览点赞0

莲藕糖尿病人可以吃吗

莲藕糖尿病人可以吃吗糖尿病患者适量吃一些莲藕是非常有好处，莲藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖..[查看全文]

2022-04-02 20:3891浏览点赞0

莲藕汤怎么做不会黑

焯下水再煮切好的莲藕不要急于放在锅里煮，可以将莲藕100℃的沸水中汆烫70秒，这样处理过后的莲藕煮出来的汤就不容易发黑了。用醋泡莲藕..[查看全文]

2022-04-02 18:2093浏览点赞0

秋季养生吃什么？秋天应该怎么吃？

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个节气，更要遵循养生原则进补。秋天到了我们到底应该..[查看全文]

2022-03-31 16:2874浏览点赞0

喝什么粥对嗓子好润嗓护嗓超有效的四道粥

喝什么粥对嗓子好：莲藕粥莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜..[查看全文]

2022-03-28 02:15131浏览点赞0

秋季吃莲藕有什么功效怎么吃健康

现在正是吃藕的季节。莲藕的吃法多种多样，煲汤、清炒、凉拌都能做得很美味。莲藕含有丰富的膳食纤维，以及各种蛋白质、维生素和氧化酶，具..[查看全文]

2022-03-22 13:19103浏览点赞0

小暑为什么要吃藕

小暑为什么要吃藕因为小暑节气正值炎热的夏天，这个时候人们出汗多、消耗大，小暑时节，清甜爽脆的莲藕无疑是消夏良品。而民间也有“小暑..[查看全文]

2022-03-17 22:3187浏览点赞0

大雪节气适合吃什么好

大雪节气适合吃什么好呢？快来一起看看吧。蔬菜1、莲藕：由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。生..[查看全文]

2022-02-11 00:22106浏览点赞0

秋天煲汤喝润燥去火推荐六款养生汤

秋分后，意味着秋天过去大半，现在秋意正浓，不过天气却很干燥，这时不妨在餐桌上多增加些汤汤水水，既能补充水分，而且还能滋补，且汤..[查看全文]

2021-11-07 16:23211浏览点赞0

藕粉的作用与功效

平常生活中，藕粉是比较常用的一种食材。藕粉，为睡莲种植物莲的肥厚根茎-藕加工制成的淀粉，是传统的滋养食品。那么藕粉的作用与功效是什..[查看全文]

2021-06-22 14:58164浏览点赞0

莲藕